張泉靈，原央視名嘴，曾任《東方時(shí)空》總主持人及《人物周刊》、《焦點(diǎn)訪談》、《新聞會客廳》欄目主持人。

2015年離職央視，進(jìn)入創(chuàng)投界，目前已是成功女企業(yè)家。在最近的采訪中，她被記者問道：

“作為女企業(yè)家，

你如何平衡事業(yè)與家庭？”

她毫不留情的回復(fù):我有做到平衡，但這個問題本身就充滿了偏見。

因?yàn)槟銌栠@個問題，前提是，你一定認(rèn)為女企業(yè)家應(yīng)該平衡事業(yè)與家庭，只不過問出來的目的，是想知道她是否平衡了？是怎么平衡的？

張泉靈接著說，如果是男企業(yè)家來采訪，你們應(yīng)該不會這樣問。

因?yàn)槟衅髽I(yè)家完全可以說，我不管家里，都是妻子在管，如果是女企業(yè)家也說，我不管家里，記者肯定就抓到梗了，通版就會寫著，這個女企業(yè)家如何如何不成功，為了事業(yè)，放棄家庭……

張泉靈，第一次把大眾認(rèn)為女性“理所當(dāng)然”應(yīng)該為家庭付出更多的話題，擺到明面來討論.

在此之前，連女性都認(rèn)為，自己平衡事業(yè)與家庭指責(zé)，是理所當(dāng)然的付出。

職場女性越來越多，她們不僅要獨(dú)自面臨工作壓力，也養(yǎng)成了獨(dú)自面對家務(wù)壓力的習(xí)慣。

閨蜜說，幸好現(xiàn)在家里還有老人幫忙，老人回老家那個月，她不僅要接送孩子，回家做飯后還要打掃衛(wèi)生，每次看到老公悠閑地躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，就想和他大吵一架。

吵了架后，在家里心情不好，出來工作心情也不好，整個人都煩透了，事業(yè)與家庭？根本就是一道無解的難題。

其實(shí)，這道題是有答案的，它就是，讓夫妻雙方一同來解決。

只要兩人相互包容和妥協(xié)，就能很好的平衡事業(yè)與家庭。

今天我們先聊聊，如何向?qū)Ψ角笾�，共同處理家�?wù)瑣事？

女性，不要活成孤島，

要懂得求助

有的女性，不僅在職場上十分出色，在家里，無論是妻子或是媽媽的角色，也堪稱“完美”.

掙錢、教育孩子、做家務(wù)，全都是一把好手。而這樣的結(jié)局就是，培養(yǎng)出了一個家務(wù)上的“廢柴”老公。

爭吵、哭鬧，是萬萬沒有用的。

英國飛利浦公司對英國2000對夫婦進(jìn)行了調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)女性在3/5的爭吵機(jī)會中占上風(fēng)，其余2/5的機(jī)會都要通過大哭給對方施加壓力。

僅有13%的男人承認(rèn)使用哭泣的方法會讓他們心軟。

如何避免無用的爭吵？這時(shí)候職場女性，就應(yīng)該把職場一套搬到家里來，從“服務(wù)者”角色做到“領(lǐng)導(dǎo)者”角色。

01

訂立家務(wù)制度

首先，應(yīng)該與家庭成員達(dá)成共同的目標(biāo)，小一點(diǎn)的目標(biāo)。

例如，今天晚上睡覺前，要做的工作是：洗碗并打掃廚房、消毒兒童玩具，洗衣服并晾曬好……

如果家庭成員同意這些目標(biāo)后，再進(jìn)行任務(wù)分解。

任務(wù)分解越細(xì)越好，一定要落實(shí)到人上，并且有個確定的時(shí)間限制。

雖然不能做到完全公平分配，女方的任務(wù)可能還是會稍多于男性，但不要著急，家庭責(zé)任和義務(wù)需要慢慢培養(yǎng)，最開始達(dá)到的目標(biāo)就是，他能順利配合你就行。

記得，一定不要多次提醒對方，這樣會讓對方十分厭煩。可以設(shè)置一個獎懲制度，主動配合家務(wù)后，有什么獎勵，如果忘記做家務(wù)后，會有什么懲罰，每月統(tǒng)計(jì)一次即可。

建議懲罰輕且獎勵多，正面的方法，更容易激勵對方參與家務(wù)。

02

陳述事實(shí)，不要表達(dá)情緒

如果在共同分擔(dān)家務(wù)過程中，對方總是忘記，或者對方做出的成績讓你很不滿意。

這時(shí)候，你只需要指出不滿意的地方及感受即可。一定是陳述事實(shí)的態(tài)度，并且表達(dá)自己希望達(dá)到的目標(biāo)，一定不要抱怨！

例如，當(dāng)對方分配到洗碗的重任時(shí)，他只洗了碗，卻未打掃廚房和水槽，這時(shí)候我們可以說，洗碗這項(xiàng)工作里，還包括打掃廚房，今天我沒有說清楚，我們一起來打掃吧，下次我再把活說得清楚一點(diǎn)。

如果你開始抱怨：讓你洗碗？你就洗碗？廚房這么臟，你是瞎了嗎？那么對方很可能直接選擇躺在沙發(fā)上，最后只得你來收拾殘局。

03

看到對方的進(jìn)步，多吹彩虹屁

當(dāng)對方做得好時(shí)，一定要表揚(yáng)。

例如，今天老公洗了床單，你可以說，我看到你今天把被子放進(jìn)洗衣機(jī)里洗了，我都沒想到洗被子該洗了，你真細(xì)心。

又或者，當(dāng)老公為你做了一頓“大餐”，無論味道如何，都可以這樣表揚(yáng)：排骨的顏色特別好，里面還有酸甜的味道，你一定加了很多醬汁，味道真不錯，沒想到第一次做飯就這么優(yōu)秀……

夫妻約定好，

上班前千萬不要做這些事

01

不要和伴侶爭吵

早上起床后，每個人都會有點(diǎn)“起床氣”，生氣時(shí)，一個人往往說話會比較“沖”。

如果是一方起床做好早餐，把另一方從睡眠中喊醒，另一方因?yàn)?ldquo;起床氣”，說話態(tài)度有點(diǎn)不好，做早餐的一方聽完都會崩潰：這么早給你做早餐，你還發(fā)脾氣？

因此，夫妻雙方需要約定好，早上起床后，無論遇到什么矛盾，我們可以在對方發(fā)脾氣之后平緩地問一句：你還沒有睡好嗎？所以脾氣大嗎？這可以作為一個暗號，給對方一個緩沖地帶后，兩個人就不容易陷入爭執(zhí)狀態(tài)。

因?yàn)椋�一旦雙方陷入爭吵中，勢必會刺傷對方，兩個人，一整天心情都不好，工作也容易出錯。