作為家長，應(yīng)當(dāng)如何幫助孩子預(yù)防校園霸凌，以及在遭受霸凌的時候，應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對呢？

首先，一定要在孩子成長過程中，教會孩子自尊自愛和自我保護。

許多遭受校園霸凌的孩子在第一時間會自我懷疑，認(rèn)為真的是自己不好，才會受到欺負，這會讓校園霸凌的情況持續(xù)存在。實際上，校園霸凌可能發(fā)生在各種孩子的身上，但尤其容易發(fā)生在一些低自尊，遭受欺負而不反抗的孩子身上。所謂“人都喜歡找軟柿子捏”，如果有同學(xué)欺負自己，而自己不去反抗，只是一味的自我懷疑，那么就會加重被欺負的可能性。很多情況是，有些家長在家中打壓孩子的自尊，要求孩子一味順從，這樣做是十分危險的，這樣的孩子在學(xué)校中，更有可能會成為被欺負的對象。

相反的例子是，有很多男孩回憶自己的成長經(jīng)歷，曾經(jīng)遭受其他男生的攻擊和挑釁。他們的做法是，鼓起勇氣揍回去，讓男生不敢再欺負自己。這種方法很有些簡單粗暴，但卻表達出一個明確的信號：我不是好欺負的，欺負我要付出很大的代價。盡管以暴制暴并不能解決問題，但不論是通過還擊、還是語言上的強硬，釋放“我不好欺負”的信號往往會保護孩子免受進一步的欺凌。

此外，如果事態(tài)已超出孩子的應(yīng)對能力，家長在孩子被欺負時就需要親自出面，采取行動，要求老師和學(xué)校有所作為，教育懲戒欺凌別人的學(xué)生，而決不能聽之任之，把霸凌行為歸結(jié)為“小孩子之間的事情”，而任由孩子遭受傷害。

第二，幫助孩子學(xué)習(xí)識別和建立有益的人際關(guān)系，對抗人際孤立和欺凌。

另一類容易遭受校園霸凌的孩子，是那些孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子。實際上，在一些人際孤立的案例中，也許確實有學(xué)生有能量鼓動和影響一大幫同學(xué)孤立、排擠某一個人，但也會有學(xué)生對被欺負的一方報以同情和善意。家長要從小培養(yǎng)孩子和同伴建立善意、支持性人際關(guān)系的能力。

如果孩子遭受欺凌，而仍然能和班里的一些同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，那么就會對校園霸凌的影響產(chǎn)生很大的緩沖作用。也就是說，即使這些小朋友不跟我玩、不帶我玩，也總有其他愿意跟我玩的小朋友，如果能感受到這一點，孩子就不會對人際關(guān)系徹底失去希望和信心，從而保護自己的自尊免受傷害。

家長也需要和孩子解釋，某個同學(xué)的孤立和排擠可能是出于嫉妒或不善意的動機，但并不意味著不能和其他同學(xué)建立好的關(guān)系。我們也沒有必要要求人人都認(rèn)為我們好，只要有人欣賞和善待我們就行了，要珍惜后者這樣的關(guān)系，讓孩子對同伴關(guān)系抱有合理的預(yù)期和期望。

另外，家長們一定要在孩子上學(xué)之前就注意培養(yǎng)孩子的人際交往能力，與人建立關(guān)系的能力，多帶孩子參加一些親友間的社交活動，營造環(huán)境提供機會讓孩子參與同伴社交，耳濡目染，會對孩子上學(xué)后的人際適應(yīng)產(chǎn)生良好的影響。如果察覺孩子性格變得孤僻、缺少有意義的同伴關(guān)系，一定要及時的干預(yù)和治療，否則不僅容易遭受校園霸凌，對孩子以后的身心健康和未來發(fā)展也會產(chǎn)生不利的影響。

那么，霸凌者呢？

如果出現(xiàn)霸凌，受傷害的可能不止一人。

以我提到的那個女孩來看，如果不幸真的發(fā)生，那些參與校園霸凌孩子可能就會因為自己一時地躁動，承擔(dān)嚴(yán)重的后果。就算是不受到制裁，一個少女因自己而死，也是尚未成年的他們所無法承受的巨大壓力，就像是電影《烈日灼心》里的辛小豐（鄧超飾演）、楊自道（郭濤飾演），終生都會受到良心的譴責(zé)。

此外，參與校園霸凌的孩子可能本身也面臨著暴力傾向、攻擊沖動等心理問題。因此，并非被欺凌孩子的家長才該伸張正義，如果聽到孩子談?wù)搫e人涉及霸凌，或者自家孩子參與霸凌別人，家長更應(yīng)及時干預(yù)、管教，并與學(xué)校、心理醫(yī)生聯(lián)絡(luò)。這可不是什么大義滅親，而是挽救自己的孩子，別走上不歸路。

現(xiàn)在，我們提到的那個女孩已經(jīng)上大學(xué)了。之前的心理干預(yù)，讓她基本上克服了童年的心理陰影，開始了美好人生。也愿天下遭遇霸凌的孩子，都能得到來自學(xué)校與家長的公正對待，能夠獲得帶他們走出陰影的安慰與支持。