廈門居家健康管理師哪里預(yù)約，微信，ixm007

寒假期間，為應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎，根據(jù)中國(guó)疾控中心相關(guān)預(yù)防指南，現(xiàn)制定《師生預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎居家健康管理措施》，請(qǐng)全市師生參照?qǐng)?zhí)行。

1

盡量居家

師生假期均應(yīng)盡量居家，不走親訪友、聚會(huì)聚餐，減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方。

2

通風(fēng)洗手

師生居家應(yīng)做好日常消毒，勤開(kāi)窗、常通風(fēng)，建議每天通風(fēng)3次，每次20-30分鐘。外出回家、咳嗽或打噴嚏、飯前便后、接觸臟物，一定要勤快洗手。

3

持續(xù)觀察

有疫情高發(fā)地區(qū)（如武漢等地區(qū)）居住史或旅行史的師生及密切接觸者，根據(jù)廈門市疫情防控工作有關(guān)要求，應(yīng)向社區(qū)或?qū)W校指定負(fù)責(zé)人報(bào)告，居家或在指定場(chǎng)所醫(yī)學(xué)觀察14天。

4

健康監(jiān)測(cè)

建議師生每日進(jìn)行兩次體溫監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)可疑癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等，應(yīng)由本人或監(jiān)護(hù)人主動(dòng)報(bào)告學(xué)校，并視情及時(shí)就醫(yī)。

5

合理安排

師生應(yīng)合理安排假期時(shí)間，創(chuàng)新辦公、學(xué)習(xí)方式，通過(guò)遠(yuǎn)程視頻進(jìn)行開(kāi)會(huì)、學(xué)習(xí)，少開(kāi)會(huì)，少集中。

6

健康運(yùn)動(dòng)

為嚴(yán)控疫情擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，師生應(yīng)減少室外體育活動(dòng)，同時(shí)根據(jù)實(shí)際居住條件，合理安排室內(nèi)健康運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，保持積極向上的樂(lè)觀心態(tài)。