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      1. 惠民大叔:六個(gè)核桃是真補(bǔ)腦呢?做為家長(zhǎng)我們要讓孩子補(bǔ)什么?

        減小字體 增大字體 作者:惠民大叔  來(lái)源:公眾號(hào)  發(fā)布時(shí)間:2019-09-22 10:17:21

        2019年9月22日 星期日

         

        01

         

        《最強(qiáng)大腦》是一檔腦力競(jìng)技類(lèi)的綜藝節(jié)目,孩子很喜歡看《最強(qiáng)大腦》,里面的很多牛人簡(jiǎn)直是神了,像我們這樣的普通人幾輩子都追不上的感覺(jué)。

         

        最強(qiáng)大腦有一個(gè)冠名商叫六個(gè)核桃,看到這個(gè)廣告詞:經(jīng)常用腦,多喝六個(gè)核桃。不管在電梯廣告還是其它地方,好像還請(qǐng)了幾個(gè)學(xué)霸和小鮮肉明星做代言。

         

        有一位家長(zhǎng),受了廣告洗腦的影響,覺(jué)得六個(gè)核桃可以增強(qiáng)智力、養(yǎng)生功能。于是去超市買(mǎi)了兩箱標(biāo)注“智匯養(yǎng)生”“益智狀元”等字樣的“六個(gè)核桃”,打算補(bǔ)補(bǔ)腦。

         

        東西是買(mǎi)回來(lái)了,到底有沒(méi)有效果呢?這位家長(zhǎng)研究了一下,發(fā)現(xiàn)“六個(gè)核桃”的主要配料是水、白砂糖和核桃仁,產(chǎn)品功效的實(shí)現(xiàn)就是靠核桃仁。這位家長(zhǎng)也是一位不服輸?shù)募议L(zhǎng),查了很多正規(guī)的資料,發(fā)現(xiàn)其中記載的核桃仁并沒(méi)有“補(bǔ)腦”“益腦”“健腦”等表述。于是家長(zhǎng)就把六個(gè)核桃告上法庭。

        結(jié)果如何?官司輸了,家長(zhǎng)輸?shù)摹?/span>

        他們陳詞是這樣的:

         

        “六個(gè)核桃”是一種普通飲料,雖然具有一定的營(yíng)養(yǎng)功能,但不是保健飲品。“經(jīng)常用腦多喝六個(gè)核桃”的廣告語(yǔ)并未明示或暗示“六個(gè)核桃”具有保健功能,更不能從中得出該飲料具有健腦或補(bǔ)腦功能的結(jié)論。。。。

         

        大白話翻譯一下:如果居然有看這種廣告就相信喝六個(gè)核桃能健腦補(bǔ)腦,那不要怪廣告,怪自己蠢吧。

         


         

        02

         

        六個(gè)核桃真的補(bǔ)腦嗎?

         

        惠民大叔沒(méi)事干,還特別搜索一下這個(gè)問(wèn)題,然后在知乎找到這段話:

         

        先說(shuō)結(jié)論:六個(gè)核桃可能對(duì)身體健康有潛在益處,但是沒(méi)有任何神奇的功能。

         

        其實(shí)只要是一種食品,只要通過(guò)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,您可以看到對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就那么幾種,已經(jīng)明明白白的寫(xiě)進(jìn)膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量了。

         

        以六個(gè)核桃為例,翻閱了這十幾個(gè)答案,可以看到,六個(gè)核桃中可能對(duì)人體有益的物質(zhì)包括:

         

        蛋白質(zhì):包括必需氨基酸碳水化合物膳食纖維
        必需脂肪酸:包括α-亞麻酸,亞油酸
        各種維生素:尤其是膽堿
        各種礦物質(zhì)
        多酚類(lèi)成分

        這些成分本身就是膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量里的基本營(yíng)養(yǎng)元素,根據(jù)每種元素都有其特定的攝入量,缺少或過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致疾病。

         

        所以六個(gè)核桃油什么特殊的成分么?沒(méi)有。
        六個(gè)核桃能滿(mǎn)足膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量么?不能。
        單純通過(guò)六個(gè)核桃就能補(bǔ)腦?不能。

         

        想補(bǔ)腦怎么辦?按照膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量來(lái)安排營(yíng)養(yǎng)攝入。

         

        作者:營(yíng)我生

         


         

        03

         

        做為家長(zhǎng)我們要讓孩子補(bǔ)什么?

         

        其實(shí),腦子這種東西應(yīng)該是越學(xué)越有料,越用越好用。但為了腦子好用,需要好好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),好好的休息睡覺(jué),就是最好的補(bǔ)腦。

         

        更重要的家長(zhǎng)自己的認(rèn)知方面也要有一定的提升,吃啥補(bǔ)啥這種東西其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,你吃個(gè)豬腳就補(bǔ)腳,吃個(gè)豬骨就補(bǔ)骨頭,那是不是吃個(gè)豬腦就補(bǔ)出豬腦了。

         

        還有很多:以心補(bǔ)心、以腦補(bǔ)腦、以肝補(bǔ)肝、以腎補(bǔ)腎、吃鞭補(bǔ)那個(gè)啥。。。。

         

        當(dāng)然了,不是說(shuō)這些東西不能吃不能喝,很多有營(yíng)養(yǎng)的東西還是要吃的,畢竟每樣?xùn)|西都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,人體吸收了這些營(yíng)養(yǎng)才能保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn),另外睡眠一定要夠,不然再好的腦子都不夠用。

         

        今天周末去超市了。老板,給我來(lái)一箱六個(gè)核桃,我補(bǔ)一下腦。

         

        以上,完畢!感謝您點(diǎn)擊一下在看。

         


         

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        那么多家長(zhǎng)都關(guān)注大叔就差您了

        關(guān)鍵詞:

        作者:惠民大叔


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