戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)
在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上
可以不戴口罩
此外
中考體育考試也可不戴口罩

為保障學(xué)校體育與健康課程正常的教學(xué)秩序，確保師生身心健康，根據(jù)國(guó)家、省、市新冠肺炎疫情防控部署和要求，廈門(mén)市教育局現(xiàn)就關(guān)于進(jìn)一步做好疫情防控期間學(xué)校體育與健康教育教學(xué)工作提出如下十條意見(jiàn)：

1
堅(jiān)持預(yù)防為主

學(xué)校人員原則上不聚集，盡量以班級(jí)為單位組織體育課，不得開(kāi)展全校、全年段聚集性體育活動(dòng)和體育比賽。場(chǎng)地（所）、器材、教具器材使用前后，須按防控要求進(jìn)行消毒，盡量不交換使用。體育器材管理人員要在課前和課后做好使用和消毒記錄�！�

2
合理安排場(chǎng)地

體育課要安排在室外的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，或通風(fēng)通氣的架空層，合理安排時(shí)間，錯(cuò)峰組織體育課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，避免同一時(shí)間、同一區(qū)域上體育課的班級(jí)過(guò)多而引起聚集。

3
做好教學(xué)銜接

學(xué)生返校復(fù)學(xué)后，要進(jìn)一步鞏固居家鍛煉成效，根據(jù)學(xué)生年齡特征制定符合學(xué)生身心健康的獨(dú)立身體鍛煉計(jì)劃，開(kāi)學(xué)后也要酌量布置體育家庭作業(yè)。

通過(guò)家�；�動(dòng)、居家鍛煉指導(dǎo)，居家鍛煉展示等活動(dòng)，保持居家鍛煉常態(tài)化、親子鍛煉常態(tài)化。

4
注重因材施教

學(xué)校要根據(jù)本校實(shí)際情況制定“一校一案”，科學(xué)制定符合學(xué)校實(shí)際情況的體育與健康課教學(xué)計(jì)劃、方案。

根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際情況量身定做相應(yīng)練習(xí)內(nèi)容與方法，設(shè)計(jì)分層練習(xí)，課堂教學(xué)做到有針對(duì)性，教會(huì)學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和單人自主完成的練習(xí)動(dòng)作為主，練習(xí)密度達(dá)到體育與健康課標(biāo)的要求，注重實(shí)際效果。

各校應(yīng)結(jié)合本學(xué)期的特殊情況，調(diào)整和完善體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)，增強(qiáng)科學(xué)性和有效性。

5
控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

要在評(píng)估基礎(chǔ)上確定教學(xué)起點(diǎn)。復(fù)課初期，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜保持在中、小范圍，內(nèi)容難度安排要循序增減，合理控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免急進(jìn)、急退、急停，以及大運(yùn)動(dòng)量和高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。要以技能教學(xué)為主，輔以適量的身體練習(xí)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)做好放松練習(xí)。

6
保持安全距離

體育課和體育活動(dòng)時(shí)，不密集站隊(duì)，學(xué)生之間間隔距離做到最大化，不面對(duì)面站立。

整體行進(jìn)時(shí)可采取一路縱隊(duì)，確需并排行進(jìn)時(shí)，左右間隔需在1米以上，和前面同學(xué)以及后面同學(xué)之間距離都在1米以上，教師在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)距離不少于2米。

7
避免直接接觸

課堂教學(xué)不提倡學(xué)生面對(duì)面站立式教學(xué)的方式，避免面對(duì)面說(shuō)話(huà)，避免進(jìn)行身體直接對(duì)抗性和接觸性的體育活動(dòng)，避免安排手觸地、扶墻或欄桿等教學(xué)內(nèi)容。

不宜采用互動(dòng)或其他不利于疫情防控的鍛煉項(xiàng)目和方法，以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作為主。

體育教師要把握好上課形式的合理組織，多安排能獨(dú)立完成的練習(xí)方式，如羽毛球、乒乓球等隔網(wǎng)練習(xí)項(xiàng)目，或者慢跑、太極拳、體操等以單人、獨(dú)立、自主的練習(xí)項(xiàng)目。

8
加強(qiáng)健康教育

學(xué)校要充分利用雨天和極炎熱天氣等不適合戶(hù)外活動(dòng)的課時(shí)，安排進(jìn)行健康知識(shí)教育，把新冠肺炎疫情防控教育內(nèi)容融入其中，提示學(xué)生在課前課后勤洗手，衣物穿著透氣舒適，適量飲水有補(bǔ)充。天氣炎熱時(shí)也要注意預(yù)防感冒，不能因?yàn)橐粫r(shí)貪涼，過(guò)度吹風(fēng)，過(guò)度飲用冷水。

9
正確使用口罩

根據(jù)《福建省高等學(xué)校和中職學(xué)校2020年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作評(píng)估導(dǎo)則》《福建省2020年春季學(xué)期中小學(xué)全面復(fù)學(xué)準(zhǔn)備工作評(píng)估導(dǎo)則》要求，師生隨身備用口罩，在封閉、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時(shí)應(yīng)佩戴口罩。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。運(yùn)動(dòng)前正確存放口罩，運(yùn)動(dòng)完畢，待呼吸調(diào)整平穩(wěn)、洗手后及時(shí)佩戴口罩。

參加體育中考時(shí)，在嚴(yán)格按照疫情期間防控方案要求實(shí)施的情況下，考生在考試項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中可不戴口罩。

10
做好應(yīng)急處置

在體育教學(xué)或體育活動(dòng)過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱≥37.3,或者身體有異常情況（發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等疑似新冠肺炎癥狀），須按照學(xué)校新冠肺炎防控工作應(yīng)急處置要求及時(shí)做好處理。如學(xué)生感覺(jué)身體異常，出現(xiàn)不適不舒服等情況，請(qǐng)停止體育活動(dòng)，并根據(jù)實(shí)際情況做好送醫(yī)就診等應(yīng)急處置。

總而言之
不管是否戴口罩
都得注意衛(wèi)生
最好保持安全距離
做好必要的防護(hù)保障工作
絕不掉以輕心